Over mij
Mijn praktijk is geworteld in mijn eindeloze interesse in menselijke groeiprocessen. Ik ben zelf ook altijd in beweging naar nog meer innerlijke vrijheid en authenticiteit. Ik hou van dat proces.
Het is mijn overtuiging dat iedereen steun en begeleiding nodig heeft in het leven en dat het verrijkend werkt als je dit toe kunt laten.
Als we te lang vasthouden aan patronen die niet meer voor ons werken dan gaat het steeds harder schuren. Het is prettig als iemand je kan inspireren tot verandering, met een frisse blik en een warm hart. En dat is precies wat ik graag doe.
Achtergrond en ervaring
Ik heb 22 jaar gewerkt in de GGZ en maatschappelijke opvang, waar ik zowel individuen als groepen begeleidde in onder andere vrouwenopvang, crisiszorg en verslavingsbehandeling. Parallel daaraan verdiepte ik mij in mindfulness en compassietraining—vormen van meditatie die helpen om met mildheid aanwezig te zijn bij jezelf en wat zich aandient.
Toen het keurslijf van de reguliere hulpverlening steeds strakker werd, verloor ik mijn werkplezier en het contact met mijn eigen levensenergie. Na een burn-out ben ik in 2017 mijn eigen praktijk gestart. Eerst als trainer en coach, later – na mijn opleiding tot core energetisch therapeut – volledig als lichaamsgericht therapeut, met als specialisatie het ontmoeten en reguleren van het zenuwstelsel.
Mijn professionele pad heeft steeds mijn persoonlijke ontwikkeling gevolgd: daar waar ik zoekend was heb ik mij ontwikkeld en wat ik doorleeft en geïntegreerd heb vormt de bedding voor mijn werk.
Waarom lichaamsgerichte Therapie?
Ik zie het lichaam als een intelligente bondgenoot die het verdiend om gehoord te worden.
In mijn werk zie ik dat de meeste mensen zicht hebben op een groot deel van de patronen waarin ze vast zitten. Ze zijn zich bewust van hun patronen, maar krijgen er geen grip op. Je zou kunnen zeggen dat ze de 'kwartjes' wel in hun hoofd hebben, maar dat die kwartjes nog niet vallen.
In het werken met het lichaam kunnen deze kwartjes vaak wel vallen; vanuit het hoofd het lichaam in.
Tijdens de sessies kun je vanuit jouw lichaam ervaren hoe jij je in jouw patroon blijft bewegen én wat de pijn is die jou hierin aandrijft. Dit maakt het zo helder en tastbaar dat je er niet langer omheen kunt. Het helpt je om je te kunnen openen voor jouw onderliggende pijn, vanuit mededogen en eigenaarschap. Mededogen voor de pijn die je ooit hebt opgeslagen omdat ze te pijnlijk was om toe te laten, eigenaarschap van de patronen die jij nog steeds in stand houdt in de hoop verdere pijn te vermijden. Er kan dan een nieuwe ervaring ontstaan: jij kunt jouw eigen pijn dragen en integreren. Van daaruit ontstaat er ruimte om nieuwe ervaringen voor jezelf te gaan creëren.
Hoe ziet een sessie eruit?
Elke sessie is uniek en afgestemd op jouw behoeften en energie in dat moment. We beginnen met een kort gesprek om te kijken waar je op dat moment staat en waar je heen wil. Vervolgens gaan we lichaamsgericht aan het werk. Dat kan middels beweging, adem en aanraking. Opladen, ontladen, gronden. Gewaarworden, uitleven, verstillen en verzachten.
Het doel is om je bewustzijn te vergroten en je te helpen spanning los te laten en dichterbij jezelf te komen zodat je opgeruimd weer verder kunt.
Investering
Persoonlijke investering:
Wat je hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen, laat je niet in een keer los. Het vraagt tijd, aandacht, herhaling, en bereidheid om te blijven oefenen, ook als het ongemakkelijk is. Zo kunnen nieuwe gewoontes groeien en uiteindelijk stevig wortelen.
Financiële investering:
Maatwerk traject per sessie (60 minuten) €87,50
Veilig Landen traject €498,-
Viva Veiligheid (groepstraining) €525,-
Sessies zijn ook online mogelijk
Ik kan dit echt zo van harte aanbevelen! Dat je lijf veel te vertellen heeft wist ik al. Maar hoe leer je luisteren? Renee liet me dit stap voor stap ontdekken. Ik werd me bewust van patronen die ik (soms een leven lang al) heb en hoe dit mijn leven beïnvloedt. Een verrassende ontdekkingsreis met zo'n fijne en kundige begeleiding: Dat gun ik iedereen!
Yvonne