Over mij
Mijn praktijk is geworteld in mijn eindeloze interesse in menselijke groeiprocessen. Ik ben zelf ook altijd in beweging naar nog meer innerlijke vrijheid en authenticiteit. Ik hou van dat proces.
Het is mijn overtuiging dat iedereen steun en begeleiding nodig heeft in het leven en dat het verrijkend werkt als je dit toe kunt laten.
Als we te lang vasthouden aan patronen die niet meer voor ons werken dan gaat het steeds harder schuren. Het is prettig als iemand je kan inspireren tot verandering, met een frisse blik en een warm hart. En dat is precies wat ik graag doe.
Achtergrond en ervaring
Ik heb 22 jaar mensen begeleid binnen de GGZ en de maatschappelijke opvang. Daar heb ik zowel groepen als individuen begeleid in de vrouwenopvang, crisisopvang en verslavingsbehandeling. In die tijd heb ik me, naast mijn werk, ontwikkeld in het beoefenen en faciliteren van mindfulness. Deze vorm van meditatie helpt aanwezig te zijn bij jezelf en de directe ervaring van het leven. Vanuit daar kom je gemakkelijker in ontspanning en tot keuzes die je brengen waar je heen wil.
De kaders van de reguliere hulpverlening werden in de tussentijd steeds strakker en er was steeds minder ruimte om begeleiding te bieden waarin ik mijn kwaliteiten kwijt kon.. Het krappe keurslijf sneed me af van mijn energie en werkplezier. Na een burn-out ben ik in 2017 voor mezelf begonnen en gestart met mijn praktijk. De eerste jaren als trainer/ coach en inmiddels al weer heel wat jaren als lichaamsgericht therapeut, met als specialisatie het ontmoeten en reguleren van het zenuwstelsel.
Mijn loopbaan heeft mijn persoonlijke ontwikkeling gevolgd. Daar waar ik zoekend was heb ik mij ontwikkeld en daar waar ik mij ontwikkeld heb ben ik anderen gaan inspireren en ondersteunen. Nu ik bijna 50 ben tekent dat proces zich helder af.
Als bijzonder gevoelig mens, met verschillende diep pijnlijke ervaringen in mijn kindertijd, heb ik altijd een talent gehad voor afstemmen en meevoelen. Naast de positieve kracht daarvan, was het ook een vorm van beschermintelligentie. Het gaf me bestaansrecht en een manier om contact veilig te maken.
Vanuit huis kreeg ik de boodschap mee 'blijf maar dichtbij jezelf'. Terugkijkend is dat een belangrijke rode draad gebleven en nu is het precies de kern van wat ik te brengen heb in mijn werk: mensen dichtbij zichzelf brengen.
Hoe dichterbij jezelf, hoe leuker het leven is!
Waarom lichaamsgerichte Therapie?
Ik zie het lichaam als een intelligente bondgenoot die het verdiend om gehoord te worden.
In mijn werk zie ik dat de meeste mensen zicht hebben op een groot deel van de patronen waarin ze vast zitten. Ze zijn zich bewust van hun patronen, maar krijgen er geen grip op. Je zou kunnen zeggen dat ze de 'kwartjes' wel in hun hoofd hebben, maar dat die kwartjes nog niet vallen.
In het werken met het lichaam kunnen deze kwartjes vaak wel vallen; vanuit het hoofd het lichaam in.
Tijdens de sessies kun je vanuit jouw lichaam ervaren hoe jij je in jouw patroon blijft bewegen én wat de pijn is die jou hierin aandrijft. Dit maakt het zo helder en tastbaar dat je er niet langer omheen kunt. Het helpt je om je te kunnen openen voor jouw onderliggende pijn, vanuit mededogen en eigenaarschap. Mededogen voor de pijn die je ooit hebt opgeslagen omdat ze te pijnlijk was om toe te laten, eigenaarschap van de patronen die jij nog steeds in stand houdt in de hoop verdere pijn te vermijden. Er kan dan een nieuwe ervaring ontstaan: jij kunt jouw eigen pijn dragen en integreren. Van daaruit ontstaat er ruimte om nieuwe ervaringen voor jezelf te gaan creëren.
Hoe ziet een sessie eruit?
Elke sessie is uniek en afgestemd op jouw behoeften en energie in dat moment. We beginnen met een kort gesprek om te kijken waar je op dat moment staat en waar je heen wil. Vervolgens gaan we lichaamsgericht aan het werk. Dat kan middels beweging, adem en aanraking. Opladen, ontladen, gronden. Gewaarworden, uitleven, verstillen en verzachten.
Het doel is om je bewustzijn te vergroten en je te helpen spanning los te laten en dichterbij jezelf te komen zodat je opgeruimd weer verder kunt.
Investering
Persoonlijke investering:
Wat je hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen, laat je niet in een keer los. Het vraagt tijd, aandacht, herhaling, en bereidheid om te blijven oefenen, ook als het ongemakkelijk is. Zo kunnen nieuwe gewoontes groeien en uiteindelijk stevig wortelen.
Financiële investering:
Maatwerk traject per sessie (60 min) €87,50
Veilig landen traject €498,-
Viva Veiligheid (groepstraining) €525,-
Sessies zijn ook online mogelijk
Ik kan dit echt zo van harte aanbevelen! Dat je lijf veel te vertellen heeft wist ik al. Maar hoe leer je luisteren? Renee liet me dit stap voor stap ontdekken. Ik werd me bewust van patronen die ik (soms een leven lang al) heb en hoe dit mijn leven beïnvloedt. Een verrassende ontdekkingsreis met zo'n fijne en kundige begeleiding: Dat gun ik iedereen!
Yvonne