Individuele trajecten zijn heel persoonlijk en krijgen richting vanuit jouw persoonlijke vragen. Samen onderzoeken we waar je vastzit en welke nieuwe beweging mogelijk is.  Vaak begint dat bij meer eigenaarschap: je weer leren openen voor jouw eigen innerlijke waarheid. Leren toelaten wat je ervaart en van daaruit je leven vormgeven. 'Jezelf als vertrekpunt nemen' noem ik dat.  Want hoe kom je anders daar waar je wil zijn?
Om beweging te brengen in deze processen  werk ik met fijngevoelig voelen, stevig opladen en ontladen,  beweging, ademhaling, aanraking en inzichtgevende gesprekken. Dit alles vanuit een achtergrond in core energetica, polyvagaal theorie ( veiligheid terugbrengen naar het zenuwstelsel) en compassie.

Het is ook mogelijk om voor een specifiek traject te kiezen:

• Veilig Landen: Leer in 5 sessies hoe je jouw autonome zenuwstelsel ondersteunt om terug te keren naar meer balans en flexibiliteit